Массажный коврик Ortek Микс 6 пазлов

Массажный коврик Ortek Mix (6 пазлов)

Ортопедический коврик Ortek Микс

Ортопедический коврик Ortek Mix – это практичное решение для заботы о здоровье стоп детей и взрослых в домашних условиях. Набор из 6 модулей с разным рельефом сочетает игровую форму и профилактику, помогая укреплять мышцы и развивать правильный свод стопы.

Коврик прост в использовании, безопасен даже для самых маленьких, и станет отличным помощником при ежедневных упражнениях, восстановлении после нагрузок и профилактике плоскостопия. Благодаря компактным размерам его легко разместить в любой комнате или взять с собой.

Почему стоит выбирать массажные коврики от Ortek?

 Универсальность: подходит для всей семьи – детям для профилактики и развития, взрослым для снятия усталости и улучшения кровообращения.

 Игровой формат: занятия превращаются в увлекательную игру, особенно полезно для малышей от 1 года.

 Компактность: всего 6 пазлов легко складываются, не занимают много места и удобны в хранении.

 Разные рельефы: каждая плитка имеет свою текстуру, что помогает комплексно тренировать стопы и стимулировать рефлексогенные зоны.

 Простота ухода: коврик легко моется, быстро сохнет и сохраняет форму даже при активном использовании.

Основные характеристики:

  Количество элементов: 6 пазлов.

  Размер одного элемента: 26 × 26 см.

  Материал: гипоаллергенный ПВХ (безопасен для детей).

Способ применения

  Разложите коврик на ровной поверхности дома или на даче.

  Ходите босиком, опираясь на всю стопу; можно использовать в положении сидя, катая стопой по рельефу.

  Начинайте с 5-10 минут и постепенно увеличивайте время до 15-20 минут в день.

  Для устойчивого результата используйте коврик регулярно.

Комплекс упражнений

  Ходьба вперёд и назад – 30-40 секунд.

  Подъём на носки – 7-9 повторений.

  Перекаты с пятки на носок – 30-40 секунд.

  Ходьба перекрёстным шагом – 30-40 секунд.

  Ходьба на внутренней и внешней стороне стопы – 30-40 секунд.

  Ходьба на носках – 30-60 секунд.

  Приседания без отрыва пяток – 7-9 повторений.

  Удержание равновесия на одной ноге – 20-30 секунд.

  Прыжки по элементам коврика – 7-9 повторений.

  Прыжки на одной ноге с чередованием – 6-8 повторений.

  Полуприсед + ходьба по коврику – 20-30 секунд.

Польза и рекомендации

  Поверхности разной жёсткости обеспечивают естественную тренировку и сенсорную интеграцию стоп.

  Стимулируются активные точки, улучшается кровообращение и обменные процессы в нижних конечностях.

  Регулярные занятия снимают усталость, уменьшают отёки и чувство тяжести в ногах.

  Эффективен при плоскостопии, нарушениях развития стопы и после травм.

  Рекомендован детям от 1 до 7 лет для правильного формирования стопы и профилактики деформаций.

Противопоказания:

  Не использовать при ранах, ссадинах и воспалениях кожи стоп.

  При диабетической стопе — только по согласованию с врачом.

  Запрещено при выраженных трофических нарушениях и язвенных поражениях.

 Производитель: Ortek (Украина).